Prolećni izazov zdravlju – sprečite alergije !

Posle duge i hladne zime u kojoj smo se sretali sa virusima i infekcijama respiratornih puteva, konačno je stiglo proleće !
A sa prolećem i novi izazovi za naš imunitet a to su alergije!
Simptomi alergije su sledeći:
- naprasno curenje iz nosa i svrab nosa
- crvenilo, peckanje i natečenost očiju
- suvi kašalj
- osip po koži
Kod nekog je prisutan jedan simptom a kod nekog svi.
Da li se može nešto učiniti da se ovi simptomi spreče ili bar ublaže ?
Naravno !
Kako pripremiti organizam a pre svega imunitet za proleće ?
Jako je važno dovesti imunitet u optimalno stanje pre nego što se izazivači alergije pojave.
Ukoliko nam je organizam u dobrom stanju, lakše ćemo podneti simptome alergije pa čak ih i gotovo potpuno izbeći.
- Provodite vreme na svežem vazduhu, pogotovu posle kiše. Kiša spira alergene, posle kiše ima najmanje alergena u vazduhu. Provetravajte radni i stanbeni prostor posle kiše.
- Unosite dovoljno tečnosti, najmanje 2L dnevno. Tečnost spira alergene.
- Unosite optimalnu količinu vitamina i minerala hranom, pre svega svežim voćem i povrćem
- Spavajte dovoljno
- Izbegavajte stres
- Budite redovno i svakodnevno umereno fizički aktivni- bar pola sata dnevno šetajte
- Radite na svojoj psihičkoj ravnoteži- izaberite društvo, aktivnosti i ambijent koji Vas opuštaju i prijaju Vam. Vaše mentalno zdravlje i psihička ravnoteža jako su važan preduslov dobrog imuniteta!!!
- Uzimajte nutritivne dodatke prirodnog porekla.
Od nutritivnih dodataka predlažem standardnu, fantastičnu Aloe Veru u formi Aloe Vera Gela , Forever Bee Polen, Herbal Blossom Tea , Adsorbent C , Probiotic i Forever Immublend.
Za primenu spolja potrebno je ispiranje alergena (Aloe Activator) i Aloe Vera Gelly (zelena krema).
Pročitajte srodne članke: Kako očuvati i unaprediti imunitet sredstvima prirodnog porekla
i Jačanje imuniteta kod dece prirodnim putem
Za više informacija i stručne savete i preporuke možete me kontaktirati ovde
ili direktno na mail ristictatjana@gmail.com i tel. +381 641981563 ukoliko želute da poručite ovaj proizvod pojedinačno!
![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
![]() | ![]() | ![]() | ![]() |