Kako očuvati i unaprediti zdravlje očiju ?
Prema tradicionalnoj kineskoj medicini, zdravlje očiju povezano je sa zdravljem jetre i unutrašnjih organa (želudac, slezina).
Kako starimo, oči postaju mnogo duže podložne promenama, kako nezdravom ishranom, tako i načinom života uopšte, i lošim navikama.
Loša ishrana povezana je sa rizikom nastanka makularne degeneracije.
Na stanje očiju mogu uticati
- ishrana (nedovoljni usnos vitamina C, E i beta-karotena, unos prerađene i konzervirane hrane, manjak svežeg povrća i voća)
- loše navike (previše vremena provedenog u zatvorenom prostoru ispred kopjutera, laptopa, mobilnog telefona, televizora)
Oko polovina odraslih pati od katarkte do dobi od 75 godina. česti su i glaukom, oštećenje vidnog živca, gubitak jačine oka i delimičan gubitak vida. Dijabetična retinopatija je oštećenje vida koje se dešava u sklopu dijabetesa.
Puno vremena ispred ekrana koji zrače, takođe, oštećuje vid u značajnoj meri.
Kako možemo popraviti zdravlje očiju?
- Konzumiranjem hrane bogate vitaminima C, E , beta-karotenom i cinkom. Ovi sastojci značajni su antioksidansi te sprečavaju pojavu bolesti očiju.
- Unosom nutrititvnih dodataka baziranih na organski proizvedenom voću i povrću (za poboljšanje i očuvanje vida preporučujem Forever Vision)
- Ispiranjem očiju na pr. kapima Aloe Activator, korišćenjem zaštitnih naočara, boravkom u prirodi, zelenilu, atmosferi bez zagađenja.
- Detoksikacijom jetre
Korisna ishrana za zdravlje očiju
Najbolje je jesti sirovu hranu, pre svega voće i povrće (šargarepa, sok od šargarepe, lisnato zeleno povrće, citruse grašak, jaja, papaja, mango, lubenica, kukuruz, paprika, orašasti plodovi i semenke, morski plodovi, hrana bogata omega-3 i cinkom kakve je losos, skuša, haringa, sardina, tuna).
Ova hrana zaustavlja delovanje slobodnih radikala, pomaže u sprečavanju makularne degeneracije, smanjuje rizikmod katarakte.
Takođe, redukuje glaukom, umor očiju, osetljivost očiju na svetlo.jača tkivo očiju ali i sva ostala tkiva čime doprinosi poboljšanju i unapređenju celokupnog zdravlja.
Nutritivni dodaci
Od nutritivnih dodataka prepuručujem preparate prirodnog porekla sa ekstraktom borovnice, luteinom i zeaksantinom, antioksidansima i drugim korisnim sastojcima. U takve preparate spada Forever Vision.
Borovnica ima sastojke koji poboljšavaju dotok krvi u oči. Lutein je karotenoid koji pomaže zdravlju mrežnjače.
Zeaksantin i astaksantin pomažu očuvanju vida u kombinaciji sa drugim karotenoidima. Izvrstan je antioksidans.
Od vitamina značajni su vitamini C, E i beta-karoten (preporučujem Forever A-Beta-Care), zatim cink i omega 3 masne kiseline (preporučujem Forever Artic Sea omega 3)
Ispiranje očiju
Za ispiranje očiju odlični rezultati postižu se Aloe Activatorom.
Aloe Activator predstavlja odlično sredstvo za regeneraciju oka. Sadrži 99,65 % Aloe vera gela. Njegovo najvažnije svojstvo je delovanje po principu “tekućih naočara” odn. mogućnost neutralisanja štetnih UV zraka i zračenja fluorescentnih svetiljki koje oštećuju vid. Aloe Activator štiti slojeve našeg oka pri čemu ispoljava kumulativno delovanje.
Detoksikacija jetre
Jetra je centralni organ za detoksikaciju organizma i najveći unutrašnji organ. Važna je za zdravlje očiju i celokupno zdravlje. Za detoksikaciju jetre preporučujem program Forever Clean 9.
Za više informacija, stručne savete i preporuke možete me kontaktirati ovde ili direktno na mail ristictatjana@gmail.com i tel. +381 641981563.
Pročitajte naš članak Detoksikacija organizma na prirodan način
 UK |  USA |  Canada |  Australia |
 Spain |  Portugal |  Netherlands |  Czech Republic |
 Slovak Republic |  Belgium |  Luxembourg |  Greece |
 Ireland |  Northern Ireland |  Singapore |  Malaysia |
 Philippines |  Mexico |  South Africa |  New Zealand |
